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十一队新生入职教育之新员工职场竞争力培训

  作者:陈靓    来源:本站    2019-08-06   

731日,我队邀请杭州爱众的张世忠老师,开展了新员工职场竞争力培训。此次培训,旨在帮助我队2019年入职新员工快速转变角色,树立正确职业态度,提高职业素养,做好情绪压力管理,提高工作效率和团队协作能力。

张老师的培训主要包含积极心态、沟通交流、情绪与压力管理等三个部分。

一、积极心态就是对自己的工作持有一颗热忱的心,面对恐惧的事情勇于面对,积极主动走出舒适圈,相信只要坚持,使命必达。

我们大多数的新员工都是应届生,没有工作经验,对未来充斥着迷茫和忐忑。此时此刻,心态的调整尤为重要。张老师在课上给我们分享了一个小故事:一位牧师外出散步,途经一处工地,沿途碰到了三个工人,他分别问了三人同一个问题:你在做什么?第一个工人回答说:你没看到我在工作吗?第二个工人说:我在赚钱;而第三个工人脸上洋溢着笑容,挺了挺胸膛,非常自豪的说他在盖一座能成为整个城市的地标性建筑。从这则小故事中,我们看到三人做着同样的工作,拿着同样的薪水,对于自己的工作却有着不同的理解。第一个工人没有目标,就是机械的工作,没有期待;第二个工人则是为了扛起自己家庭的责任而工作;第三个工人看到的却是一座城市的发展。三人若干年后的发展前景,可以想象。对于一份工作,有时更需要的也许是“阿Q”、“阿甘”精神,我们去寻找去发现他的乐趣,从中找到更高的价值和意义,找到自己最擅长的那部分,规划出一份自己的蓝图。张老师说,兴趣、能力和价值观,是职业规划、职业发展的核心。如果这三点的交集范围越小,你肯定无法对自己有明确合理的定位和规划;相反,三者的交集范围越大,我们的职业规划和发展方向定然更明朗、更清晰。所以,拥有一颗对工作热忱的心是我们快乐工作、快乐生活的源泉,是我们提高能力、快速发展的驱动力。

二、沟通交流的基本准则是避免误解。

若想让对方清楚了解自己的想法,首先需要表达的内容和你的外在表现一致,根据对方的背景,以最简单最易懂的话来告诉对方,自己在大脑中建立一个清楚地构架,多用举例的方法,把对方带入,最后再将自己想法总结提炼出来。有趣的是,张老师在讲授这一段的时候,给我们观看微短片:老师上课点名回答问题,“什么是机器”,第一位同学以生活为例,给了一个接地气的回答,能让人减轻劳动力的即为机器。第二位同学背诵了一遍,教材内含杂大量专业术语的一长串的精准文字定义。第二位同学的回答无疑是正确的,我们惊叹他的记忆力;但是,第一位同学的回答,更值得我们深思。现在我们单位组织科普公益活动很多,如果哪天哪位“十万个为什么”问我们类似的问题,我们应该怎么回答,如何换位思考?所以,举例、提炼和总结的沟通交流思维方式显得尤为重要,同事之间沟通交流也是这个道理。当然,张老师讲的这种方法不是唯一不一定是最好,但贵在有效、能避免误解。“变则通、通则达”,时代在变,我们也在变,工作中,我们若能经常性换位思考,开阔视野,拓宽格局,与同事有效沟通交流,工作生活更融洽,单位会更好,我们也会更好。

三、情绪与压力管理是每个员工都需要学习和必备的素养。

史蒂芬.柯维曾经说过,不是对方做了什么伤害我们,往往是我们选择的回应伤害了我们。一件出糗的小事,可能别人一笑了之,随后抛之脑后,而我们自己却将这件小事无限放大,让自己感觉到心情低落,提不起斗志,而这时候,情绪的管理和压力的缓解就会尤其必要。张老师用自身举例,他之前是170斤,现在涨到了190斤,为什么呢?原来是因为他每次讲课的时候都怕自己没有足够的体力来支撑,所以每次上课之前都会让自己吃得很饱,长期下来,体重自然而然的就上去了。这件事落到别人身上,可能会觉得心情沮丧、难过,但是张老师说他虽然难过,但是转念一想,自己身上多出来的肉相对应的都是自己辛辛苦苦一次课一次课的收入啊,这可是幸福肥!此刻心情也会由阴转晴,生活中的小插曲,你可以难过一小会,但是不要长期沉浸在低落的情绪里,转换观念也是一种不错的调节情绪与压力的方法。工作生活都会有压力,但生活必定很美好,我们遇到不开心、压力大的时候,“ABC情绪理论”可以帮助我们做情绪的小主人!

为期一天的新员工职场竞争力培训在欢快和热烈掌声中结束,张老师的课堂全程采用举例、互动、游戏等方式,轻松欢快,同时也让我们收获丰厚。

我们走出校门,踏进职场,远离家乡,来到温州。我们有开心、有期待、有迷茫、有忐忑,时而还会有害怕和恐惧。但无论如何,我们自食其力了,我们可以更多的回报父母和长辈了。“墙外”的天地很大,机会很多。我想,只要我们用一颗热忱的心,努力工作、虚心请教、持续学习、有效沟通、融入团队,平时工作中做好相应合理的计划,在执行过程中不断检查发现问题,及时做出调整,做情绪的主人,一步一个脚印坚定向前,不断进步……当我们做到这些之后,回首再看,会发现这一切并不是那么可怕,原来,工作也可以很美好,成功也并不是那么遥不可及、望而生畏。成功,可以做到!

(本期培训优秀团队:第三小组王广安、张千伟、刘荣蕾、彭梦琪、何鲲、王闯,第五小组孙舟、张秋阳、陈鹏、陈天合、戴林风、李顺、汤文红)








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